Het is al een tijdje geleden dat ik weer beautytips gaf, Het heette eerst: Beautyzaterdag. Maar is het nu zaterdag? Nee :P. Vanaf nu noem ik het 'Beautytime'. Klinkt leuker toch?!
Voor al deze tips is er een quiz. Voor degene die mijn blog al vanaf het begin volgen, hebben de quiz al gedaan. Klik hier voor de quiz. De uitslag heb je dus elke keer nodig, Vanaf vandaag!!!
Oh en nog even. Zouden jullie de poll aan de rechterkant even willen invullen? Dank je <3.
Vandaag gaan we het hebben over etherische oliën. Welke zijn nou goed voor je, waarom heb je ze nodig, hoe gebruik je ze alledaags en wat is het nou precies?
Welke zijn goed voor je?
Lucht:
- Kamille
- Oranjebloesem
- Sandelhout
- Patchoeli
- Geranium
- Rozenolie
Vuur:
- Jasmijn
- Lavendel
- Pepermunt
- Citroengras
- Citroen
- Teatree
- Ylang-Ylang
Aarde:
- Kaneel
- Grapefruit
- Citroen
- Bergamot
- Patchoeli
- Lavendel
Waarom heb je ze nodig?
Etherische oliën hebben effect op het centrale zenuwstelsel en het lymfvatenstelsel, maar ook op de spieren, weefsels, de hersenen en de huid. Door het afweermechanisme van het lichaam te stimuleren door aanraking en geur, herstelt aromatherapie het evenwicht en de vitaliteit. Het helpt dus tegen schoonheid en zelfvertrouwen. Ook natuurlijk je gezondheid!
Hoe gebruik je ze alledaags?
Lucht:
Neem een washandje mee naar school (en een plastic zakje om je natte washandje achteraf in te steken) samen met een flesje kamilleolie (of andere etherische olie). Ben je wat moe en/of gespannen? Druppel dan een beetje kamilleolie op het washandje en leg het op je gezicht en nek. Het warme water zal je huid hydrateren en de kamilleolie zal je tot rust brengen.
Maak een opkikker voor de huid met een mengsel van 3 druppels geraniumolie, 3 druppels kamilleolie en 3 druppels bergamotolie in een flesje van 20 ml.
Vuur:
Vul een klein flesje (20 ml) met kokosolie en er voeg 3 druppels lavendelolie, 2 druppels patchoeli-olie en 3 druppels sandelhoutolie aan toe. Gebruik het voor een vochtregulerende verzorging van je lichaam. De kokos zal je huid hydrateren en verzachten en de lavendel en het sandelhout zullen ervoor zorgen dat je rustig en beheerst blijft.
Voor een kalmerende vochtinbrengende crème voeg je 2 druppels rozemarijnolie, 3 druppels lavendelolie en 2 druppels citroenolie toe aan 20 ml zoete amandelolie.
Aarde:
Maak een opkikkerend spuitbusje met 50 ml zuiver water, 5 druppels bergamotolie en 3 druppels kaneelolie. Besproei jezelf van top tot teen om je huid zuiver en gehydrateerd te houden en je emoties in balans en tevreden. Voor een verfrissende en stimulerende vochtregulerende verzorging voor zowel overdag als 's nachts, voeg 4 druppels lavendelolie, 2 druppels bergamotolie en 2 druppels salieolie bij 20 ml zonnebloemolie.
Wat zijn etherische oliën precies?
Etherische oliën zijn genezende extracten van planten, fruit en bloemen. Zij bevatten antibacterie-, antivirus- en antiontstekingseigenschappen en worden al eeuwenlang gebruikt om te ontstressen, het lichaam te reinigen en de ziel te zuiveren door een zalige combinatie van geur en aanraking. Etherische oliën zijn ook een van de krachtigste wapens voor de verzorging van de huid. Ze weren puistjes af, verbannen vet verminderen roodheid en verfrissen en balanceren je teint.
Kiss Emma Sue <3
Geen opmerkingen:
Een reactie posten